二コフランドの掲示板
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Re;次回もお願いします。
投稿者:
カシワダニコフ
投稿日:2009年10月26日(月)22時14分38秒
私も調整しておきま〜す。(^^;
http://homepage3.nifty.com/nikov/
次回もお願いします。
投稿者:
んまんま
投稿日:2009年10月25日(日)21時01分18秒
不摂生が祟り、今回は皆様に御迷惑をお掛けしました。
>人間、疲労で動けなくなるって初めてみました。
体の痺れが来ましたので、恐らく塩分不足で体内の電解質のバランスが崩れたようです。スポーツドリンクは正規の濃度で準備します(爆)。
これに懲りて、カロリー準備しっかりしますが、これに懲りずに参加しますのでまたよろしくお願いします。
Re;ありがとうございました。
投稿者:
カシワダニコフ
投稿日:2009年10月24日(土)21時07分15秒
走られた皆さん、お疲れさまでした!
>中々タイム3兄弟実現しないですね。次こそはよろしくお願いします。
次回に向けて、健康管理(二コフ&パルトネ)に気をつけておきます。(^^;
http://homepage3.nifty.com/nikov/
ありがとうございました。
投稿者:
ウオ
投稿日:2009年10月24日(土)19時11分56秒
こんばんは、ウオです。
今日はお疲れ様でした。次回もよろしくお願いします。
次回こそは脱メタボを目標に・・・
>うえちゃんサン
今日は引っ張っていただきありがとうございました。
次回フルコースを楽しみにしております。
>んまんまサン
ホントにこれに懲りず次回もよろしくお願いします。
>ニコフさん
中々タイム3兄弟実現しないですね。次こそはよろしくお願いします。
結果
投稿者:
うえちゃん
投稿日:2009年10月24日(土)17時17分15秒
人間、疲労で動けなくなるって初めてみました。
ニコフさん
こんなときに来れなくて残念ですね。
んまんまサン
懲りずに一緒に走ってくださいね。
ウオさん
次はフルコース走りましょうね。
明日
投稿者:
ウオ
投稿日:2009年10月23日(金)23時33分0秒
ニコフさん
残念です。お体ご自愛ください。次回を楽しみにしております。
うえちゃんサン
明日はんまんまサンも参加されますのでよろしくお願いします。
明日
投稿者:
うえちゃん
投稿日:2009年10月23日(金)22時52分42秒
ニコフさん
ご自愛ください。次回は坂を準備しておきます。
ウオさん
気をつけてきてください。スローパンクの修理して待っています。
Re;24日
投稿者:
カシワダニコフ
投稿日:2009年10月23日(金)21時08分11秒
朝練、急遽の不参加表です。>スミマセン
GARAMIN使いたかったなぁ。。。
参加の皆さん、楽しんできてくださいね!!
http://homepage3.nifty.com/nikov/
24日
投稿者:
ウオ
投稿日:2009年10月21日(水)13時51分13秒
集合時間・場所わかりました。
当日はよろしくお願いします。
24日加茂朝練
投稿者:
うえちゃん
投稿日:2009年10月18日(日)22時01分21秒
多分休みになると思います。
前回同様8時集合でお願いします。2台までは駐車できるようにしておきます。
それ以上なら支所にお願いします。
長くても60kmです! 参加者募集中!
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